El ayuno de alimento es importante, pero quizás más el ayuno en la mente

Muy oportunamente sentimos el ayuno en nuestros estómagos. Nuestro corazón se alegrará (también) si padecemos hambre en nuestras mentes 🔹San Agustín. Sermón 28, 1🔹

Esta frase de San Agustín es una invitación a la ascesis intelectual. Nos recuerda que así como el cuerpo necesita el vacío del ayuno para purificarse y valorar el alimento, la mente necesita "tener hambre" para no empacharse con verdades a medias, ruido ideológico o distracciones inútiles.

En el ayuno de mente, también es importante el ayuno de la soberbia, porque nos lleva a la humildad. El ayuno no es un fin, sino un medio que no ayuda a caminar por el terreno del espíritu y la razón. El "hambre en la mente" es otra forma de llamar a la humildad intelectual. Si creemos que ya lo sabemos todo o que nuestra propia razón es la medida de todas las cosas, no dejamos espacio para la Revelación. Dios no puede llenar una mente que ya está "llena de sí misma".

La vida cristiana es un ejercicio de dilatar el deseo. Al sentir hambre (física o mental), reconocemos que somos seres indigentes, que dependemos de Dios. Ese vacío es el que permite que el corazón se alegre cuando finalmente se encuentra con la Verdad. “Padecer hambre en la mente" significa también renunciar a la curiosidad vana. Esto es lo que hoy llamaríamos cotilleo o información irrelevante. Debemos concentrarnos en lo que realmente alimenta el alma.

Cambiemos ahora a la Evangelización en Redes. En la era del Big Data y el consumo desenfrenado de contenido, esta frase de Agustín suena casi como un manual de supervivencia digital. El evangelizador no solo debe dar buen contenido, sino también invitar a sus seguidores a la hiperconectividad constante, "soltar el móvil". Enseñar que el silencio no es vacío, sino un espacio de encuentro para meditar y orar.

A veces, en redes, queremos dar todas las respuestas masticadas. San Agustín nos sugiere que es mejor "provocar hambre". Un buen contenido evangelizador es aquel que deja al usuario con ganas de buscar más en la oración y no solo en la pantalla. Frente al fast-food espiritual (frases motivacionales vacías), debemos ofrecer la profundidad de los Padres Apostólicos de la Iglesia o la Escritura. Estos escritos sacian de verdad y mantienen el corazón encendido.

Agustín nos da una clave psicológica muy interesante: la alegría está ligada a la necesidad. Si nunca tenemos hambre, nunca disfrutamos del banquete. En un mundo digital que intenta llenarnos cada segundo de atención, el acto más revolucionario del cristiano es declarar que su mente tiene hambre de algo que un algoritmo no puede dar.

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