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El verano y las vacaciones son una época propicia para rejuvenecer

Los diez mejores consejos para envejecer de la manera más sana, inteligente y feliz

Los diez mejores consejos para envejecer de la manera más sana, inteligente y feliz
Decálogo para saber envejecer

ReL

14 agosto 2016

TAGS Superación

No es posible para el ser humano evitar el paso del tiempo... hacernos mayores... adultos... ancianos... ¡Benditas sean todas las etapas de nuestra vida!

Pero lo que sí es evitable, y así debemos hacerlo, son algunos "vicios", ideas, sentimientos, conductas negativas o poco saludables en las que los mayores podrían caer. La clave para que realmente las personas que se acercan o ya están en la tercera edad sean felices está en saber vivir cada instante de la vida con intensidad. Amarse a uno mismo, entregarse a los demás, vivir en sintonía con todo lo creado y, como base de todo, amar a Dios, constituyen el marco de lo que podríamos calificar el siguiente "Decálogo para saber envejecer".

Según publica la agencian Zenit, el verano y las vacaciones son, sin duda, una época propicia para rejuvenecer, para mostrar nuestra mejor silueta, para considerarnos más en forma.

Todo el mundo quiere ser joven y parecerlo. Incluso las personas de edad más avanzada. Quizás porque, como decía alguien, “nada nos hace envejecer con mayor rapidez que el pensar incesantemente en que nos hacemos viejos”. Por eso, lo mejor será pensar que aún somos jóvenes.

Como suele decir Manuel Alcántara, con su fino humor: “Y dentro de cien años, cuando todos seamos jóvenes…”. Pues, eso. Acaso lo más interesante, y además, gran verdad, sea pensar que “toda edad tiene sus propios frutos; hace falta saberlos recoger”. Para quien quiera conocer los secretos de “saber envejecer”, valga este decálogo fácil y sencillo.

1. “Cuidarás tu presentación cada día”.
Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! Que al verte se alegren los ojos de los demás.



2. “No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación”.
Saldrás a la calle y al campo de paseo: “El agua estancada se pudre”.



3. “Amarás el ejercicio físico”.
Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono.



4. “Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado”.
La cabeza gacha, la espalda encorvada, la mirada perdida, no favorecen nada. Que la gente diga un piropo cuando pasas: “¡Qué recto va el señor! ¡Qué guapa la señora!”.



5. “¡No hablarás de tu edad, ni te quejarás de tus achaques reales o imaginarios!”.
Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que eres. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten cómo estás, dirás que. ¡muy bien!



6. “Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas”.
Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo y de buen humor. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. El corazón no envejece.



7. “Tratarás de ser útil a los demás”.
Ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. No te coloques el cartel de “inservible”.



8. “Trabajarás con tus manos y con tu mente”.
Haz lo que puedas. El trabajo es la terapia infalible.



9. “Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas”. Desde luego, las que se anudan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia.



10. “No pensarás que todo el tiempo pasado fue mejor”.
Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento.



Fáciles consejos que todos podemos poner en práctica. Nos irá fenomenal.

Comentarios al autor: [email protected]
 
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Comentarios

Francisco José Grau Carpio
16/08/2016
Nada de espiritualidad, mucho tópico..
Enhorabuena, Tikhon, has puesto el contrapunto perfecto a esta lista de lugares comunes y mundanos. Vale más tu comentario que todo el artículo, tan secularizado, y que a muchos mayores les va a poner incómodos.
Isabel
15/08/2016
-.
Me gustan mucho los consejos de Tikhon
Galsuinda
15/08/2016
Me ha encantado.
´´Estarás alegre sobre todas las cosas´´ e una manera de ser agradecido a los infinitos dones que recibimos de Dios y de no ser una plasta para los que nos rodean. Lo imprimo. :)
Salvatore
15/08/2016
Buen articulo.
Buen y simpatico articulo q ayuda a los demas. Al q le pique q se rasque
Tikhon
15/08/2016
La mamarrachada de turno....
Amaras a Dios sobre todas las cosas y lo tendrás presente en tu vida dia y noche.

Iras todos los dias a misa.

Rezaras el rosario de contínuo.

Em medio de tanta agitacion, y ante la falta de vocaciones, seras la parte contemplativa de la Iglesia.

Por ley de vida iras viviendo en cada vez mayor soledad. Soledad sonora habitada por la trinidad que en ti reside.

Etc...

JuanM
14/08/2016
Juan.
El 5 mandamiento es una incitación a la mentira? ¡Vaya parodia New Age de los 10 Mandamientos!
JuanM
14/08/2016
Juan.
¿Y por qué 10 consejos y no 9 u 11 o 5? ¿Cuidarás? ¿No te encerrarás? ¿Evitarás? ... Lo dicho: New Age. El 5 mandamiento se lleva la palma. Pues un servidor no se avergüenza ni de su edad, ni de sus canas ni se achanta por sus achaques. Y al que no le guste oír que hoy me he levantado con dolor de riñón, pues, puerta. Estos mensajes New Age son leña para las separaciones. IRRESPONSABLES.
Horacio Castro
14/08/2016
Cristianamente saludable.
La vejez completa el ciclo vital temporal. Se puede morir sano, y es cristianamente saludable.
JuanM
14/08/2016
Juan.
¡No nada como morirse sano! ´´La New Age no lo podría vender mejor!

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